禁煙ブログ
今の時代、マッスルな目的だけがプロテインではない! プロテインの効果‼ 味もたくさんあります。 プロテインの準備と選定。 我流プロテインの飲み方 まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 体質改善・健康…
禁煙のイライラの場面 森羅万象、心技体、全ては心に。 まずはイメージだ‼ 瞑想について調べた 私個人としては我流だ。 まとめ おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) そう、心を空っぽに……さざ波のように。 禁煙のイライラの場面 こ…
私が最近している筋トレについて 参考動画 ザ・きんにくTV 禁煙が無いことで生じる手持無沙汰。 自分の体質改善と運動のマイナーチェンジ まとめ おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 運動して汗をかくと、気分がいい。脳内ホルモン…
禁煙すると、何かとプラベートの時間が増えた。 心の余裕も増えた? 時間が出来た今。ブログについて思うこと。 ウェブライター・ブロガーの凄さ まとめ おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 運動して汗をかくと、気分がいい。今後…
急に来た!運動欲求。 なぜ運動するのか? 今は簡単なストレッチです。 ヨガにも興味はある。今度調べてみよう。 朝、早起きになったこと。 まとめ おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) ジョギングはまだ早いかな笑 急に来た!運動…
とうとう来た。 明らかに体調が良い。 朝に取るプロテインがなぜか気持ち良いのだ。 冷静になれ!タバコは決して美味しくない。 健康になるということは、趣味の時間が増え、結果余暇も増えることだ。 まとめ おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブロ…
顎関節症と口内炎。 そして、食後のコーヒーが上手く感じる今日この頃。 断酒ライフの変化。 生活の変化について まとめ おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 覗いてくださり、ありがとうございます。 この日記は恐らく3か月は続く…
スイーツが止まらない。どら焼きが上手い…… 顎関節症に、口内炎が止まってきました。 コーヒーを飲みすぎると、具合が悪くなるので要注意です。 食べる量が減った。 イライラの時、最近の工夫 まとめ おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ 別サイト 何やらただ…
今日も気持ちを書く。 何やら舌が痛いのです。 食事の時が辛い。 これはひょっとしてダイエットなのでは? イライラの時、最近の工夫 健康オタクになりそうです。 まとめ おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ 別サイト 何やら舌が痛いのです。 8日目になりま…
時々辛くなる…我慢しない我慢だ。 珍しくブログです。 一種の決意表明です。 なぜ、いま禁煙しているのか? 取り組んでいる禁煙方法は? ピンチの時の対処法はかなり効きます。 まとめ 禁煙日記シリーズ 珍しくブログです。 描きたいことが出来たので、これ…