たなひゅんの「いまさら」ブログ。

好きに今更なことも書いてます。雑記ブログを書いていきます。

禁煙ブログ

忙しい毎日でも筋トレ。ザ・きんにくTVで体質を改善。禁煙日記14日目。

私が最近している筋トレについて 参考動画 ザ・きんにくTV 禁煙が無いことで生じる手持無沙汰。 自分の体質改善と運動のマイナーチェンジ まとめ おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 運動して汗をかくと、気分がいい。脳内ホルモン…

禁煙による余暇。ブログ再開について思うこと。禁煙日記13日目。

禁煙すると、何かとプラベートの時間が増えた。 心の余裕も増えた? 時間が出来た今。ブログについて思うこと。 ウェブライター・ブロガーの凄さ まとめ おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 運動して汗をかくと、気分がいい。今後…

目指せルーティン化!まずはストレッチから。 禁煙日記12日目。

急に来た!運動欲求。 なぜ運動するのか? 今は簡単なストレッチです。 ヨガにも興味はある。今度調べてみよう。 朝、早起きになったこと。 まとめ おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) ジョギングはまだ早いかな笑 急に来た!運動…

ついに来た・・・ニコチン禁断症状。 禁煙日記11日目。

とうとう来た。 明らかに体調が良い。 朝に取るプロテインがなぜか気持ち良いのだ。 冷静になれ!タバコは決して美味しくない。 健康になるということは、趣味の時間が増え、結果余暇も増えることだ。 まとめ おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブロ…

突然の断酒日記へと変貌・・・ 禁煙日記10日目。

顎関節症と口内炎。 そして、食後のコーヒーが上手く感じる今日この頃。 断酒ライフの変化。 生活の変化について まとめ おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 覗いてくださり、ありがとうございます。 この日記は恐らく3か月は続く…

甘いものは大敵か?悪魔のささやき 歯磨き禁煙日記9日目。

スイーツが止まらない。どら焼きが上手い…… 顎関節症に、口内炎が止まってきました。 コーヒーを飲みすぎると、具合が悪くなるので要注意です。 食べる量が減った。 イライラの時、最近の工夫 まとめ おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ 別サイト 何やらただ…

禁煙日記8日目、舌が痛くなる。

今日も気持ちを書く。 何やら舌が痛いのです。 食事の時が辛い。 これはひょっとしてダイエットなのでは? イライラの時、最近の工夫 健康オタクになりそうです。 まとめ おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ 別サイト 何やら舌が痛いのです。 8日目になりま…

禁煙日記1週間目、久しぶりのブログ書いてみる。

時々辛くなる…我慢しない我慢だ。 珍しくブログです。 一種の決意表明です。 なぜ、いま禁煙しているのか? 取り組んでいる禁煙方法は? ピンチの時の対処法はかなり効きます。 まとめ 禁煙日記シリーズ 珍しくブログです。 描きたいことが出来たので、これ…