たなひゅんの「いまさら」ブログ。

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突然の断酒日記へと変貌・・・ 禁煙日記10日目。

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覗いてくださり、ありがとうございます。

この日記は恐らく3か月は続くでしょう。

辞めたといえるのが3か月もってというのが通説のようだからです。

書き続けますよ、止めるまでは笑

 

甘いもの食べて太らないことを祈るばかりです・・・

 

顎関節症口内炎

まだ、治り切ってはいないようです。

口が大きく開けられない。

ガムのせいですよ笑

 

口内炎は良くなってきています。

ニコチン入りだから、関係があるのでしょうか?

 

そして、食後のコーヒーが上手く感じる今日この頃。

 

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あれ呑んでないぞ・・・

どうやらお酒を一滴も飲んでいないことに気づく。

凄いことに気づきました。

以前の私は、ストレス解消と言わんばかりに毎日飲んでいました。

ビールに焼酎、ウィスキーと。

恐らくアル中?

というくらいでした。

 

しかし、禁煙してからか、飲んでいない。

というか、飲みたいとも少しも思わないのです。

逆にアルコールの匂いを嗅ぐと嫌な感じがするくらいの感覚です。

非常に不思議ですが・・・

 

 

自分の中での原因の考察。

どうしてお酒を飲まなくなったのか?

コロナ渦で付き合いも減りましたが、そういうことではないでしょう。

おそらく、タバコありきでお酒だったのではないかという帰結に至りました。

自分の中の理由としては、これがしっくり来ます。

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結果、断酒日記にもなってしまった・・・

断酒ライフの変化。

当然、あの嫌な二日酔いや、次の日の気分の悪さはありません。

体の切れが異常によく、思考力や判断力も以前の自分と違う気がします。

 

そして、結果財布からお金を出す機会が減りました。

何せお店に行く、回数がなくなったからです。

 

*お酒もタバコと一緒で、百害あって一利なのかもしれません。

人によっては正解は違うと思いますので、この点については持論とさせてください。

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呑まれない程度の人には問題ない話ですよね?

生活の変化について

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結構充実している。

一日の活動時間が増えたような感覚です。

今までであれば、「あー休憩だ、仕事や家事が終わった、吸えるぞ。」

「仕事が終ったし、呑んで息抜きするか。」というように時間を使っていました。

 

この時間がかなり自分としては時間の浪費だったと今痛感しています。

この時間があれば、ブログも書けるし、好きな映画やドラマ、食事への気遣い、趣味などに充てることが出来るからです。

 

こう分析すると大きな決断だったのかもしれないです。

 

まとめ

段々と禁煙が楽になってきました。

現状、一日のうちに1回少しぐらっとする気持ちがあるくらいになりました。

皆さんの体験談があったら教えてくださいね。

 

では、また次の記事で。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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