たなブログのごちゃまぜ。

好きに今更なことも書いてます。雑記ブログを書いていきます。

生活情報、インテリア

黄身は至高のソースか?目玉焼きの美味しい食べ方について考える。我流のおススメ食べ方も。飯テロお食事日記

目玉焼きの美味しい食べ方について考える

フードロスから見えるミライ。原因と改善に展望を考える。世界の風を見る日記

フードロスから見えるミライ。原因と改善に展望を考える

やっぱり最後にはできない。情けないけどブログ続けます。心機一転の日記

情けないけどブログ続けます。心機一転の日記

皆さんありがとうございました‼最後のはてブ。詰んだ日記。

最後のはてなブログらしい。削除覚悟。

スマホが手に離せない。デジタルデットクスについて考える。方法論も検討。生活情報・健康ブログ。

スマホが手に離せない。デジタルデットクスについて考える。

日光浴の重要性。ビタミンD・脳内ホルモンの効果を調査。代替方法も検討したい。健康ブログ。

日光浴の重要性・代替方法。ビタミンD・脳内ホルモンを調査。

ちょっとした裏話。ブロガーあるある。甘い話編。ブロガー共感日記。

ブロガーあるある

コーヒー党が、その効能と摂取を色々調べてみた。健康ブログ。

知りたいコーヒーの長所と短所

Vアバター・アイコン絵を作ります。ココナラ始めました。宣伝日記。

Vアバター作ります。

実践したい短期睡眠(仮眠)の方法を考えた。快適に日々の生活を充実させよう。快眠日記。

仕事・家事の合間に仮眠

ニコレスを使ってみた。ニコチンは本当にないのか?禁煙日記45~46日目。

イライラはしないが、吸ってみたいという欲求はある。 ニコチンがないなら心配ないのか? ニコレスはどうやって吸うのか? 銘柄のお値段について 気になるので、吸ってみた感想。 まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ…

禁煙ガムについて考える。ニコチン依存への脱却へ。禁煙日記44日目。

正直、言おう。限界だ!! 目指す禁煙は、無理をしないで止める方法だ。 敗れそうな心理状態を分析する。 まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) ガム止まんねえ!本当に止めれんのかっ! 正直、言おう。限界…

私は肌が弱い。良い髭剃りの方法を考えてみる。禁煙日記42~43日目。

私は肌が弱い。髭を剃ると血がでる。 カミソリ負けの原因 参考にさせて頂いたサイト 特に気を付けたいポイント(我流) まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 正直、あまり剃りたくない。血が出るから…… …

辛いのもの効能。カプサイシンは健康に良い?禁煙日記39日目。

実は辛いものには、良い効果があるらしい(メリット)。 好きすぎるが故。下痢や便秘の原因?(デメリット) 参考にさせて頂いたサイト まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 代謝はあがるし、ダイエット…

腸活について調べてみた。生活習慣の改善を考える。禁煙日記38日目。

健康に興味を持ちだした今、立ち止まって考えてみる。 下痢や便秘の原因は? 参考にさせて頂いたサイト 腸内環境の改善について 食事面 生活面 まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 腸内フローラなんて言…

涙の流し方を、心理・脳科学的に効果や方法を調べてみた。禁煙日記37日目。

正直、私は泣けない。 涙の効用 涙を流す原因について 涙を流す方法を調べてみた。 まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 涙を流すとスッキリするそうだ。でも涙なんて流した記憶が…… 正直、私は泣けない…

禁煙ガムで口の中、血だらけだ!口の中を噛まない方法を調べてみた。禁煙日記33日目。

禁煙のイライラだけじゃなく、精神安定にも良いガム。 なんで口の中噛んじゃうんだ? 噛まない方法について(私のケース)。 じゃあ、治療方法を調べる。 まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 食事してて…

あの苦痛な腕立て伏せを、楽ちんにするやり方を紹介!禁煙日記32日目。

今日は楽ちんで簡単筋トレをご紹介。 なぜ腕立て伏せがきついのか、自分なりに考察してみた。 じゃあ負荷の下げた腕立てをしよう。 しっかり筋肉を鍛えたい方はこちらを。 まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サ…

一般的な禁煙方法を自分の経験から考察。おすすめの長短は?禁煙日記30日目。

禁煙を始めて1か月経過しました。 禁煙セラピーとパイポ。 禁煙ガム(過去、失敗したとき) 禁煙外来という恐怖 まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 誰だって止められるなら、止めたいさっ!! 禁煙を始…

お風呂上がりのストレッチで快適な睡眠を。脳内物質を分泌しよう。禁煙日記29日目。

入浴とストレッチで幸福感を出すエンドルフィンを。 入浴後のストレッチ。 入浴後の我流ストレッチ まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 気持ち良い入浴に加えて、ストレッチをしよう。 入浴とストレッチ…

禁煙すると太るのか?体調の変化からの考察。禁煙日記28日目。

禁煙すると太るって話。 一般的な禁煙による体重の考察。 1.間食 2.コーヒー 3.飲酒について 禁煙による恩恵 太らないための対策 まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 禁煙を考えた人は良く聞く話。禁煙…

スロージョギング生活、1週間継続。体質の変化について。禁煙日記27日目。

快適な日常と自分に合ったジョギング。 エンドルフィンやセロトニンという脳内物質。 まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) ブログ投稿するころには10日目くらいだと思います。 快適な日常と自分に合った…

ユニセックスの服はゆったりしている。ミニマリスト的思考。禁煙日記26日目。

意外ときているユニセックスな服。 なぜユニセックス服がミニマリスト? まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 男女、どちらも着られるなら経済的? 意外ときているユニセックスな服。 部屋着や近場の外出…

禁煙と共に始まった禁酒生活。禁酒の体質改善について考える。禁煙日記25日目。

おそらく腸内環境が改善した。 飲酒がもたらす快楽とは 多量のアルコールや日常的な摂取について まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) ちなみに一滴も飲んでいない。自然とはじまった禁酒生活。体に変化…

私の禁煙日記シリーズ。まとめサイト、随時更新。

禁煙日記シリーズ 我が家の猫砂 ゲームブログ(別サイト) 何度も失敗してきた禁煙に、向き合うドキュメンタリー。 禁煙日記シリーズ 禁煙を機に、体質改善や健康を取り戻していく体験記です。 日々継続中。良かったら見てやってください。少しでも、皆さん…

お通じが良すぎる腸内環境。自分の体質改善から分析する。禁煙日記24日目。

どうやら腸内環境が良くなったようだ。 最近の禁煙に伴う体質改善が影響か? 人によっては高たんぱくは便秘になる人もいる? まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 一般的に乳酸菌や納豆菌とか、菌類が良…

スパや温泉などで快適な入浴温活。我流入浴法。禁煙日記23日目。

温泉・銭湯やスパで疲れを癒すって最高。 禁煙と入浴について 入浴施設での我流入浴法 入浴に集中できない時 まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 一日の疲れを入浴で。快適になりたいものです。 温泉・…

禁煙の効果か?肌や頭皮環境の変化について。!禁煙日記22日目。

禁煙から3週間目の体の変化。 特に気になる点 まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) 外見に自信を持てれば、内面にも影響するはず。 禁煙から3週間目の体の変化。 色々変わった。いや、色々変わりすぎたの…

ポジティブシンキングに美容編。外見も磨いていきたい!!禁煙日記21日目。

禁煙に始まり、健康的な変化をトライしてきた。 自分のコンプレックスについて 男性がするメイクがあるんじゃないか? 一からすべてはハードルが高い。 コスメコーナーはちょっと勇気がいる。 まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ …

この際、ジョギングを始めてみた。エンドルフィンを出して幸せになろう!禁煙日記20日目。

思い切ってジョギングを始めるために、気持ちの整理をした。 心肺機能を動かすことで呼吸や筋肉細胞を刺激する。 エンドルフィンについて調べた。 ジョギング1日目の感想 まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイ…